Полезные заметки

Почему женщинам важно делать упражнения для укрепления мышц тазового дна

5 мин. на чтение

Мышцы тазового дна как и любые другие мышцы, необходимо тренировать. Интимный фитнес помогает решить многие проблемы женского здоровья и улучшить интимную жизнь.

Уроки секса женщинам: 7 советов от мужчин, как вести себя в постели

10 мин. на чтение

Рано или поздно у любой девушки возникает вопрос "как правильно вести себя в постели" или "что нравится мужчинам в сексе". Давайте разберемся.